**台灣整體教育是失敗的,貪婪之島,是非、公平、正義比較薄弱到非常薄弱,以詐騙、偷盜、回扣、回饋、無知、、為出發點,人心已衰落,身體不健康!短命!多病!!!!不足為奇!

想要克服!就是要改變!從個人修身做起,從宗教守戒!以贖罪、反省、懺悔、感恩、的思維,"深入"探討疾病的原因,一一記錄,不斷回顧做起,,,

暢銷一百萬冊《90%的病自己會好》岡本裕醫師
開給病人的16個超級處方,聰明自救不用靠醫生!
這些常識你知道嗎?
˙晨跑不等於健康,反而容易引起心肌梗塞
˙早睡早起,錯誤的起床方式會讓你睡不好
˙健康食品人人吃,你吃對了嗎?
給所有被醫生騙了的人,這本書可以救你一命
發燒吃退燒藥、頭痛吃止痛藥、便秘吃便秘藥……
一直在吃藥,只會陷入用藥過度的危機!
行醫30年,擁有3000名病患臨床經驗,
岡本裕醫師總結無數個長壽者的特徵,
歸納容易忽略的健康處方箋!
◎你沒有必要當人人眼中的好好先生
總是忍耐、壓抑自己,會讓身體出毛病!多與人相處,拒當孤獨一匹狼!
◎泡澡提升新陳代謝,健康一身輕
能夠提升基礎體溫、消除失眠及便秘,醫生自己在做的腹式呼吸法大公開!
◎吃藥只能把症狀壓下去,治標不治本
別讓不懂健康的醫生害了你,你知道嗎?醫生的平均壽命比一般人短。
◎現代人吃太多!一天兩餐完全夠
現在開始,減少三分之一食量,微波食品與速食完全沒有營養價值,吃下去還要排毒,有百害而無一利。
◎與其以後花錢買藥吃,不如現在購買好食材
蔬菜量不夠,可以用健康食品代替,醫生自己都在吃什麼健康食品?
◎心肌梗塞與腦中風容易在早晨發作
請立刻停止晨跑!Cp值最高的運動方式為一天走一萬步!
16個健康處方箋
1.你沒有必要當人人眼中的好好先生
2.不要幻想自己能夠永遠安逸,與壓力共處才能把壓力轉換為正面能量
3.拒絕當個孤獨一匹狼
4.腹式呼吸法能夠活化副交感神經
5.吃藥只能把症狀壓下去,治標不治本
6.醫生不等於健康專家,甚至平均壽命比一般人短
7.與其以後花錢買藥吃,不如現在開始都買好食材
8.微波食品與速食營養價值為零,吃下去還要排毒,有百害而無一利
9.現代人吃太多!減少三分之一的食物量就夠了
10.要細嚼慢嚥,吃太快會增加罹癌風險
11.蔬菜量不夠,可以用健康食品代替
12.勞逸結合,當個工作狂只會縮短壽命
13.Cp值最高的運動方式:一天走一萬步
14.心肌梗塞與腦中風容易在早晨發作,請立刻停止晨跑
15.睡眠品質取決於起床方式
16.完全避免曝露在輻射下,反而違反自然

(健康醫療網/記者梁以辰報導)臺北市立聯合醫院眼科主治醫師江立峰表示,老花眼年輕化通常跟用眼過度,高度近視及糖尿病年輕化有相關性;此外,過度矯正的近視眼鏡,也會讓老花眼提早來報到。